{"id":1421,"date":"2022-07-06T11:35:24","date_gmt":"2022-07-06T11:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/?p=1421"},"modified":"2022-07-07T09:22:59","modified_gmt":"2022-07-07T09:22:59","slug":"wie-ein-baum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/?p=1421","title":{"rendered":"Wie ein Baum"},"content":{"rendered":"\n<p>Wenn man sich richtig hinstellt und sich ausmalt, man sei fest mit der Erde verwurzelt, steht man stabil wie ein Baum \u2013 selbst dann, wenn starke Kolleginnen und Kollegen an einem ziehen. <\/p>\n\n\n\n<p>Das hat mit Biomechanik zu tun, mit dem Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken und der idealen K\u00f6rperhaltung. Besonders hat es auch mit dem Kopf zu tun, eine Frage der Einstellung.<\/p>\n\n\n\n<p>Unser Vitaltraining ist auch ein Mentaltraining, das uns bei der Vorbereitung auf die grosse Velotour hilft.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute ist Martina zum ersten Mal dabei. Wir staunen, wie gut sie\u2019s macht. Herzlich willkommen, Martina; sch\u00f6n, dass Du dich f\u00fcr unser Projekt interessierst.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3543-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1423\" srcset=\"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3543-980x735.jpg 980w, https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3543-480x360.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3537-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1424\" srcset=\"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3537-980x735.jpg 980w, https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3537-480x360.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3516-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1425\" srcset=\"https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3516-980x735.jpg 980w, https:\/\/testing.wheelsofmotion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_3516-480x360.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn man sich richtig hinstellt und sich ausmalt, man sei fest mit der Erde verwurzelt, steht man stabil wie ein Baum \u2013 selbst dann, wenn starke Kolleginnen und Kollegen an einem ziehen. 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